BEGINNER BOXING
Vores begynderhold er for dig, som gerne vil lære at bokse og er ny i klubben. Holdet omfavner alle niveauer og giver med sikkerhed sved på panden.
ALL LEVELS BOXING
På holdet "ALL LEVELS" lægger vi vægt på at træne enkel og præcis bokseteknik. Træningerne er energifyldte med høj intensitet, og alle er velkomne, uanset deres erfaringsniveau.
BOXING
På vores normale boksehold tager vi udgangspunkt i de næste elementer af boksning, herunder længere kombinationer på sandsæk og plet. Tempoet er lidt højere på dette hold, hvorfor vi anbefaler at have været på 4-6 begynderhold.
STRENGTH
Vores STRENGTH hold er en times funktionel træning. Holdet tager udgangspunkt i et full-body program. Holdet fungerer som et fremragende supplement til boksningstræning. Det er åbent for alle, uanset erfaring.
PERSONAL TRAINING
I Rules tilbyder vi personlig træning inden for boksning og muskelopbygning. Hvert forløb skræddersyes efter individuelle behov.
Prisen er 550 kr. pr. time.
COMPANY TRAINING
Få tilrettelagt et firmaforløb efter jeres ønsker. Kontakt os for yderligere info.